10.6 km | 01:01:15 | 05:48/km日期: 2022-11-07 17:09 - 地點: 八堡圳廊道 - 平均心率: 134 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 10940 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'15" / 05'55" / 05'56" / 05'52" / 05'49" / 05'39" / 05'42" / 05'33" / 05'37" / 05'46" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'42") | 1002 / 1002 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'58" (+00'26") | 1001 / 2003 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'55" (+00'23") | 1002 / 3006 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 4007 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'15") | 1002 / 5010 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 6010 | 179 / 98 |
| 7 | | 05'43" (+00'11") | 1002 / 7012 | 179 / 97 |
| 8 | | 05'32" | 1001 / 8014 | 180 / 100 |
| 9 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 9014 | 179 / 99 |
| 10 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 10014 | 180 / 95 |
| 11 | | 05'33" (+00'01") | 536 / 10551 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
266.12 km 
母子鱷魚Y拖 1101213淺藍 累積 :
846.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'55" | 00:12'10" |
| 3 | 05'56" | 00:18'06" |
| 4 | 05'52" | 00:23'58" |
| 5 | 05'49" | 00:29'47" |
| 6 | 05'39" | 00:35'26" |
| 7 | 05'42" | 00:41'08" |
| 8 | 05'33" | 00:46'41" |
| 9 | 05'37" | 00:52'18" |
| 10 | 05'46" | 00:58'04" |
| 10.6 | 05'46" | 01:01'15" |
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