Jerry Huang 2022/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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10.5 km | 01:08:31 | 06:31/km

日期: 2022-11-08 20:17 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 04'42" / 06'26" / 06'54" / 06'28" / 06'42" / 06'08" / 06'07" / 06'42" / 06'48" / 05'43" / 05'33" / 00'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 182.02 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

小高和陳榮興說推

·

陳榮興晚安🌛
夜跑愉快😀
舒心好眠💤

2022-11-08 23:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	06'26"	00:11'08"
3	06'54"	00:18'02"
4	06'28"	00:24'30"
5	06'42"	00:31'12"
6	06'08"	00:37'20"
7	06'07"	00:43'27"
8	06'42"	00:50'09"
9	06'48"	00:56'57"
10	05'43"	01:02'40"
11	05'33"	01:08'13"
10.6	00'-43"	01:08'31"

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