3.3 km | 00:18:41 | 05:36/km日期: 2022-11-09 18:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 05'39" / 05'36" / 05'40" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'16") | 402 / 402 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 416 / 819 |
| 3 | | 05'28" | 428 / 1247 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 414 / 1662 |
| 5 | | 05'32" (+00'04") | 411 / 2073 |
| 6 | | 05'35" (+00'07") | 414 / 2488 |
| 7 | | 05'34" (+00'06") | 421 / 2909 |
| 8 | | 05'32" (+00'04") | 426 / 3336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'36" | 00:11'15" |
| 3 | 05'40" | 00:16'55" |
| 3.3 | 05'15" | 00:18'41" |
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