6.0 km | 00:33:32 | 05:34/km日期: 2022-11-06 16:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'20" / 05'04" / 05'23" / 05'31" / 05'31" / 06'36" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+04'07") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'04" | 00:10'24" |
| 3 | 05'23" | 00:15'47" |
| 4 | 05'31" | 00:21'18" |
| 5 | 05'31" | 00:26'49" |
| 6 | 06'36" | 00:33'25" |
| 6.0 | 08'57" | 00:33'33" |
展開計圈分析
留言 
