9.1 km | 00:56:50 | 06:15/km日期: 2022-11-12 08:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'13" / 06'05" / 06'20" / 06'09" / 06'05" / 27'33" / 06'14" / 06'11" / 07'28" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" | 77 / 9077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'05" | 00:12'18" |
| 3 | 06'20" | 00:18'38" |
| 4 | 06'09" | 00:24'47" |
| 5 | 06'05" | 00:30'52" |
| 6 | 27'33" | 00:58'25" |
| 7 | 06'14" | 01:04'39" |
| 8 | 06'11" | 01:10'50" |
| 9 | 07'28" | 01:18'18" |
| 9.1 | 05'49" | 01:18'45" |
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