7.4 km | 00:42:40 | 05:45/km日期: 2022-11-10 21:06 - 平均心率: 163 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 06'22" / 05'58" / 05'50" / 05'41" / 05'41" / 05'40" / 05'25" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 402 / 7402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'58" | 00:12'20" |
| 3 | 05'50" | 00:18'10" |
| 4 | 05'41" | 00:23'51" |
| 5 | 05'41" | 00:29'32" |
| 6 | 05'40" | 00:35'12" |
| 7 | 05'25" | 00:40'37" |
| 7.4 | 05'05" | 00:42'40" |
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