4.4 km | 00:42:41 | 09:43/km日期: 2022-11-07 07:33 - 平均心率: 121 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 07'10" / 07'56" / 11'33" / 32'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'22") | 392 / 4392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 331.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'56" | 00:15'06" |
| 3 | 11'33" | 00:26'39" |
| 4 | 32'25" | 00:59'04" |
| 4.4 | 08'19" | 01:02'20" |
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