7.1 km | 01:19:42 | 11:11/km日期: 2022-11-07 05:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 10158 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 11'10" / 11'00" / 10'55" / 10'55" / 10'42" / 10'49" / 12'43" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'09" (+00'31") | 1000 / 1000 | 125 / 71 |
| 2 | | 11'00" (+00'22") | 1000 / 2000 | 124 / 72 |
| 3 | | 10'57" (+00'19") | 1001 / 3002 | 123 / 73 |
| 4 | | 10'54" (+00'16") | 1000 / 4002 | 124 / 73 |
| 5 | | 10'38" | 1000 / 5002 | 126 / 74 |
| 6 | | 10'49" (+00'11") | 1000 / 6003 | 125 / 73 |
| 7 | | 12'49" (+02'11") | 1000 / 7003 | 136 / 57 |
| 8 | | 10'54" (+00'16") | 122 / 7125 | 154 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
408.38 km 
MIZUNO RIDER 25 累積 :
1012.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 11'00" | 00:22'10" |
| 3 | 10'55" | 00:33'05" |
| 4 | 10'55" | 00:44'00" |
| 5 | 10'42" | 00:54'42" |
| 6 | 10'49" | 01:05'31" |
| 7 | 12'43" | 01:18'14" |
| 7.1 | 11'37" | 01:19'42" |
留言 
展開計圈分析
