8.3 km | 02:07:24 | 15:19/km日期: 2022-11-06 08:22 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 07'32" / 08'54" / 12'56" / 11'07" / 13'43" / 17'40" / 336'59" / 163'38" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 259 / 259 |
| 2 | | 07'50" (+00'09") | 1000 / 1259 |
| 3 | | 09'32" (+01'51") | 1000 / 2259 |
| 4 | | 12'52" (+05'11") | 1000 / 3259 |
| 5 | | 11'39" (+03'58") | 1000 / 4259 |
| 6 | | 13'38" (+05'57") | 1000 / 5259 |
| 7 | | 34'19" (+26'38") | 1000 / 6259 |
| 8 | | 17'57" (+10'16") | 1000 / 7259 |
| 9 | | 16'47" (+09'06") | 1000 / 8259 |
| 10 | | 14'04" (+06'23") | 45 / 8304 |
| 11 | | 14'46" (+07'05") | 8 / 8313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'54" | 00:16'26" |
| 3 | 12'56" | 00:29'22" |
| 4 | 11'07" | 00:40'29" |
| 5 | 13'43" | 00:54'12" |
| 6 | 17'40" | 01:11'52" |
| 7 | 336'59" | 06:48'51" |
| 8 | 163'38" | 09:32'29" |
| 8.3 | 13'17" | 09:36'39" |
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