6.5 km | 00:43:06 | 06:38/km日期: 2022-11-06 17:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 07'52" / 06'42" / 06'45" / 07'07" / 06'47" / 06'06" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'08") | 488 / 6488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 433.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'42" | 00:14'34" |
| 3 | 06'45" | 00:21'19" |
| 4 | 07'07" | 00:28'26" |
| 5 | 06'47" | 00:35'13" |
| 6 | 06'06" | 00:41'19" |
| 6.5 | 08'56" | 00:45'41" |
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