5.4 km | 00:56:52 | 10:36/km日期: 2022-11-02 18:49 - 平均心率: 121 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 25'18" / 03'21" / 100'21" / 06'48" / 06'13" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'55" (+13'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+04'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'56" (+04'43") | 358 / 5358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'18" | 00:25'18" |
| 2 | 03'21" | 00:28'39" |
| 3 | 100'21" | 02:09'00" |
| 4 | 06'48" | 02:15'48" |
| 5 | 06'13" | 02:22'01" |
| 5.4 | 02'16" | 02:22'50" |
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