3.1 km | 00:27:35 | 08:51/km日期: 2022-11-05 14:38 - 平均心率: 113 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'06" / 07'39" / 12'33" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+06'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+05'16") | 113 / 3113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'39" | 00:13'45" |
| 3 | 12'33" | 00:26'18" |
| 3.1 | 11'19" | 00:27'35" |
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