8.2 km | 00:49:33 | 06:03/km日期: 2022-10-25 05:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'54" / 06'16" / 06'07" / 06'05" / 06'05" / 05'57" / 05'58" / 05'58" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'20") | 173 / 8173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'16" | 00:12'10" |
| 3 | 06'07" | 00:18'17" |
| 4 | 06'05" | 00:24'22" |
| 5 | 06'05" | 00:30'27" |
| 6 | 05'57" | 00:36'24" |
| 7 | 05'58" | 00:42'22" |
| 8 | 05'58" | 00:48'20" |
| 8.2 | 06'14" | 00:49'25" |
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