3.5 km | 00:36:29 | 10:25/km日期: 2022-11-07 17:13 - 平均心率: 125 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'39" / 06'43" / 16'38" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'38" (+09'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+06'17") | 501 / 3501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'43" | 00:13'22" |
| 3 | 16'38" | 00:30'00" |
| 3.5 | 12'57" | 00:36'30" |
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