5.0 km | 00:31:12 | 06:13/km日期: 2022-11-08 18:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'07" / 06'09" / 06'13" / 06'02" / 06'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'09" | 00:12'16" |
| 3 | 06'13" | 00:18'29" |
| 4 | 06'02" | 00:24'31" |
| 5 | 06'55" | 00:31'26" |
| 5.0 | 05'13" | 00:31'28" |
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