7.0 km | 00:50:06 | 07:08/km日期: 2022-11-07 19:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'26" / 06'58" / 06'56" / 07'10" / 06'54" / 07'40" / 07'01" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'58" | 00:14'24" |
| 3 | 06'56" | 00:21'20" |
| 4 | 07'10" | 00:28'30" |
| 5 | 06'54" | 00:35'24" |
| 6 | 07'40" | 00:43'04" |
| 7 | 07'01" | 00:50'05" |
| 7.0 | 02'49" | 00:50'07" |
留言 
展開計圈分析
