4.1 km | 00:28:13 | 06:49/km日期: 2022-11-08 19:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 07'07" / 06'52" / 06'45" / 06'38" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 792 / 3792 |
| 5 | | 06'33" | 338 / 4130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'52" | 00:13'59" |
| 3 | 06'45" | 00:20'44" |
| 4 | 06'38" | 00:27'22" |
| 4.1 | 06'23" | 00:28'12" |
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