4.7 km | 00:47:01 | 09:59/km日期: 2022-11-03 16:14 - 平均心率: 119 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 10'12" / 10'18" / 11'49" / 09'15" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 10'18" (+00'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'28" | 1484 / 4703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 10'18" | 00:20'30" |
| 3 | 11'49" | 00:32'19" |
| 4 | 09'15" | 00:41'34" |
| 4.7 | 09'37" | 00:48'20" |
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