5.0 km | 00:39:35 | 07:53/km日期: 2022-11-04 17:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'13" / 07'58" / 07'48" / 07'21" / 08'09" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'58" | 00:16'11" |
| 3 | 07'48" | 00:23'59" |
| 4 | 07'21" | 00:31'20" |
| 5 | 08'09" | 00:39'29" |
| 5.0 | 06'47" | 00:39'36" |
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