孝忠哥 2022/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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5.1 km | 00:45:27 | 08:55/km

日期: 2022-11-04 20:40 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 09'45" / 08'00" / 10'56" / 07'21" / 07'33" / 16'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

09'31" (+02'20")

1022 / 1022

2

08'06"

(17'51")

08'03" (+00'52")

1005 / 2028

3

11'12"

(29'03")

10'56" (+03'45")

1023 / 3051

4

07'32"

(36'35")

07'11"

1048 / 4100

5

08'01"

(44'36")

07'59" (+00'48")

1003 / 5103

11月累積里程 : 81.08 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 2 years ago

何柏青說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	08'00"	00:17'45"
3	10'56"	00:28'41"
4	07'21"	00:36'02"
5	07'33"	00:43'35"
5.2	08'09"	00:45'03"

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朋友動態

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