8.1 km | 02:37:07 | 19:28/km日期: 2022-11-05 06:12 - 平均心率: 75 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 07'38" / 07'03" / 07'24" / 08'59" / 14'04" / 14'30" / 88'25" / 07'33" / 01'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'03" (+07'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'30" (+07'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:28'25" (+21'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'28" | 65 / 8065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'03" | 00:14'41" |
| 3 | 07'24" | 00:22'05" |
| 4 | 08'59" | 00:31'04" |
| 5 | 14'04" | 00:45'08" |
| 6 | 14'30" | 00:59'38" |
| 7 | 88'25" | 02:28'03" |
| 8 | 07'33" | 02:35'36" |
| 8.1 | 01'32" | 02:35'42" |
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