6.3 km | 00:43:29 | 06:54/km日期: 2022-11-04 19:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'59" / 06'27" / 07'58" / 06'24" / 07'08" / 06'28" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'32") | 300 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'27" | 00:13'26" |
| 3 | 07'58" | 00:21'24" |
| 4 | 06'24" | 00:27'48" |
| 5 | 07'08" | 00:34'56" |
| 6 | 06'28" | 00:41'24" |
| 6.3 | 06'55" | 00:43'29" |
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