10.0 km | 00:53:53 | 05:23/km日期: 2022-11-07 15:59 - 平均心率: 176 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'34" / 05'26" / 05'35" / 07'31" / 05'55" / 05'47" / 05'26" / 05'41" / 05'06" / 04'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+00'26") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'26" | 00:11'00" |
| 3 | 05'35" | 00:16'35" |
| 4 | 07'31" | 00:24'06" |
| 5 | 05'55" | 00:30'01" |
| 6 | 05'47" | 00:35'48" |
| 7 | 05'26" | 00:41'14" |
| 8 | 05'41" | 00:46'55" |
| 9 | 05'06" | 00:52'01" |
| 10 | 04'49" | 00:56'50" |
| 10.0 | 05'26" | 00:56'53" |
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