6.1 km | 00:42:14 | 06:54/km日期: 2015-10-20 05:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 481 Cal
Pace: 06'40" / 06'40" / 06'46" / 06'59" / 07'10" / 07'18" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 115 / 6115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'40" | 00:13'20" |
| 3 | 06'46" | 00:20'06" |
| 4 | 06'59" | 00:27'05" |
| 5 | 07'10" | 00:34'15" |
| 6 | 07'18" | 00:41'33" |
| 6.1 | 06'04" | 00:42'15" |
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