6.2 km | 00:36:18 | 05:52/km日期: 2022-11-03 18:19 - 地點: 龍林街 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'53" / 06'06" / 05'52" / 05'41" / 05'31" / 05'21" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'01") | 165 / 6165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
109.05 km 
NIKE ZOOM FLY 3 累積 :
913.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'06" | 00:12'59" |
| 3 | 05'52" | 00:18'51" |
| 4 | 05'41" | 00:24'32" |
| 5 | 05'31" | 00:30'03" |
| 6 | 05'21" | 00:35'24" |
| 6.2 | 05'25" | 00:36'18" |
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