10.3 km | 01:11:47 | 06:58/km日期: 2022-11-03 18:05 - 總爬升: 157 m - 地點: 漢翔航太園區 - 天氣: 冷 - 平均心率: 116 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 06'21" / 06'41" / 06'50" / 06'53" / 06'56" / 07'13" / 07'02" / 07'16" / 07'03" / 07'15" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'33" (+01'12") | 304 / 10304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.22 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖-黑色 累積 :
1049.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'41" | 00:13'02" |
| 3 | 06'50" | 00:19'52" |
| 4 | 06'53" | 00:26'45" |
| 5 | 06'56" | 00:33'41" |
| 6 | 07'13" | 00:40'54" |
| 7 | 07'02" | 00:47'56" |
| 8 | 07'16" | 00:55'12" |
| 9 | 07'03" | 01:02'15" |
| 10 | 07'15" | 01:09'30" |
| 10.3 | 07'32" | 01:11'48" |
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