10.2 km | 01:03:00 | 06:10/km日期: 2022-11-02 20:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 11448 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'23" / 05'57" / 05'54" / 05'27" / 05'37" / 06'28" / 06'27" / 06'25" / 06'36" / 06'12" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'56") | 1004 / 1004 | 178 / 88 |
| 2 | | 05'57" (+00'31") | 1008 / 2013 | 181 / 92 |
| 3 | | 05'49" (+00'23") | 1001 / 3015 | 183 / 93 |
| 4 | | 05'26" | 1009 / 4024 | 186 / 98 |
| 5 | | 05'48" (+00'22") | 1007 / 5031 | 183 / 93 |
| 6 | | 06'25" (+00'59") | 1000 / 6032 | 179 / 86 |
| 7 | | 06'26" (+01'00") | 1003 / 7036 | 179 / 86 |
| 8 | | 06'34" (+01'08") | 1000 / 8037 | 182 / 83 |
| 9 | | 06'31" (+01'05") | 1008 / 9046 | 180 / 84 |
| 10 | | 06'08" (+00'42") | 1005 / 10051 | 181 / 89 |
| 11 | | 06'00" (+00'34") | 194 / 10245 | 181 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 278.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'57" | 00:12'20" |
| 3 | 05'54" | 00:18'14" |
| 4 | 05'27" | 00:23'41" |
| 5 | 05'37" | 00:29'18" |
| 6 | 06'28" | 00:35'46" |
| 7 | 06'27" | 00:42'13" |
| 8 | 06'25" | 00:48'38" |
| 9 | 06'36" | 00:55'14" |
| 10 | 06'12" | 01:01'26" |
| 10.2 | 08'04" | 01:03'00" |
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