10.1 km | 00:57:09 | 05:38/km日期: 2022-11-03 09:55 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'02" / 05'43" / 05'45" / 05'34" / 05'55" / 05'38" / 05'26" / 05'38" / 05'24" / 05'20" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.85 km 
HOKA Clifton 6 累積 :
409.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'43" | 00:11'45" |
| 3 | 05'45" | 00:17'30" |
| 4 | 05'34" | 00:23'04" |
| 5 | 05'55" | 00:28'59" |
| 6 | 05'38" | 00:34'37" |
| 7 | 05'26" | 00:40'03" |
| 8 | 05'38" | 00:45'41" |
| 9 | 05'24" | 00:51'05" |
| 10 | 05'20" | 00:56'25" |
| 10.1 | 05'57" | 00:57'09" |
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