6.0 km | 00:48:51 | 08:08/km日期: 2022-11-02 18:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 07'57" / 07'55" / 08'10" / 08'22" / 08'11" / 7983'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'03") | 1001 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'55" | 00:15'52" |
| 3 | 08'10" | 00:24'02" |
| 4 | 08'22" | 00:32'24" |
| 5 | 08'11" | 00:40'35" |
| 6.0 | 07'58" | 00:48'34" |
留言 
