8.1 km | 00:47:15 | 05:49/km日期: 2022-11-01 17:26 - 平均心率: 120 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'27" / 06'08" / 05'41" / 05'38" / 05'26" / 12'07" / 05'48" / 05'27" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'22") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'43" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'35" | 2116 / 8116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'08" | 00:12'35" |
| 3 | 05'41" | 00:18'16" |
| 4 | 05'38" | 00:23'54" |
| 5 | 05'26" | 00:29'20" |
| 6 | 12'07" | 00:41'27" |
| 7 | 05'48" | 00:47'15" |
| 8 | 05'27" | 00:52'42" |
| 8.1 | 05'09" | 00:53'18" |
留言 
