5.0 km | 00:38:49 | 07:41/km日期: 2022-11-14 16:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'52" / 07'42" / 07'44" / 07'38" / 07'33" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'42" | 00:15'34" |
| 3 | 07'44" | 00:23'18" |
| 4 | 07'38" | 00:30'56" |
| 5 | 07'33" | 00:38'29" |
| 5.0 | 10'00" | 00:38'59" |
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