9.2 km | 00:49:02 | 05:19/km日期: 2015-10-20 17:25 - 地點: 苗栗縣三義鄉建中國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 8748 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'28" / 05'24" / 05'27" / 05'26" / 05'29" / 05'23" / 05'23" / 05'14" / 04'50" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'39") | 1000 / 1000 | 176 / 103 |
| 2 | | 05'23" (+00'35") | 1001 / 2001 | 175 / 105 |
| 3 | | 05'25" (+00'37") | 1004 / 3006 | 176 / 104 |
| 4 | | 05'26" (+00'38") | 999 / 4005 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'32" (+00'44") | 1005 / 5010 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'20" (+00'32") | 990 / 6001 | 179 / 104 |
| 7 | | 05'24" (+00'36") | 1007 / 7008 | 179 / 103 |
| 8 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 8009 | 180 / 106 |
| 9 | | 04'48" | 994 / 9003 | 183 / 113 |
| 10 | | 04'56" (+00'08") | 195 / 9199 | 182 / 111 |
10月累積里程 : 224.44 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'24" | 00:10'52" |
| 3 | 05'27" | 00:16'19" |
| 4 | 05'26" | 00:21'45" |
| 5 | 05'29" | 00:27'14" |
| 6 | 05'23" | 00:32'37" |
| 7 | 05'23" | 00:38'00" |
| 8 | 05'14" | 00:43'14" |
| 9 | 04'50" | 00:48'04" |
| 9.2 | 04'50" | 00:49'02" |
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