10.0 km | 00:55:25 | 05:31/km日期: 2022-11-01 17:55 - 平均心率: 170 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 10222 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'12" / 05'38" / 05'38" / 05'55" / 05'52" / 05'32" / 05'18" / 04'52" / 05'00" / 04'53" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'19") | 1000 / 1000 | 181 / 88 |
| 2 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 2001 | 186 / 94 |
| 3 | | 05'39" (+00'46") | 1000 / 3001 | 185 / 95 |
| 4 | | 05'59" (+01'06") | 1000 / 4001 | 182 / 91 |
| 5 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 5002 | 182 / 92 |
| 6 | | 05'36" (+00'43") | 1000 / 6003 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'19" (+00'26") | 1003 / 7006 | 184 / 101 |
| 8 | | 04'53" | 1001 / 8008 | 186 / 109 |
| 9 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 9008 | 185 / 106 |
| 10 | | 04'54" (+00'01") | 1001 / 10010 | 187 / 108 |
| 11 | | 05'09" (+00'16") | 32 / 10042 | 180 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'38" | 00:11'50" |
| 3 | 05'38" | 00:17'28" |
| 4 | 05'55" | 00:23'23" |
| 5 | 05'52" | 00:29'15" |
| 6 | 05'32" | 00:34'47" |
| 7 | 05'18" | 00:40'05" |
| 8 | 04'52" | 00:44'57" |
| 9 | 05'00" | 00:49'57" |
| 10 | 04'53" | 00:54'50" |
| 10.0 | 13'30" | 00:55'25" |
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