9.4 km | 00:51:20 | 05:28/km日期: 2022-10-31 17:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'16" / 05'23" / 05'26" / 05'23" / 05'26" / 05'29" / 05'34" / 05'33" / 05'26" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'12") | 392 / 9392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'23" | 00:10'39" |
| 3 | 05'26" | 00:16'05" |
| 4 | 05'23" | 00:21'28" |
| 5 | 05'26" | 00:26'54" |
| 6 | 05'29" | 00:32'23" |
| 7 | 05'34" | 00:37'57" |
| 8 | 05'33" | 00:43'30" |
| 9 | 05'26" | 00:48'56" |
| 9.4 | 05'34" | 00:51'07" |
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