林志善 2022/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

林志善南投
ID 270535

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10.1 km | 00:57:24 | 05:40/km

日期: 2022-11-01 16:09 - 卡路里: 619 Cal

Pace: 05'30" / 05'01" / 05'46" / 05'24" / 05'25" / 05'43" / 05'59" / 06'03" / 06'13" / 05'42" / 05'54" /

基本訓練

11月累積里程 : 253.98 km

迪卡儂 KIPRUN 累積 : 5139.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳怡蓁和林志善說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'01"	00:10'31"
3	05'46"	00:16'17"
4	05'24"	00:21'41"
5	05'25"	00:27'06"
6	05'43"	00:32'49"
7	05'59"	00:38'48"
8	06'03"	00:44'51"
9	06'13"	00:51'04"
10	05'42"	00:56'46"
10.1	05'42"	00:57'25"

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朋友動態

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