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 |  10.4 km | 01:00:25 | 05:47/km日期: 2015-10-23 20:31 - 地點: 板橋運動場 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 906 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% Pace: 05'46" / 05'43" / 05'36" / 05'46" / 05'47" / 05'49" / 05'47" / 05'43" / 05'49" / 05'44" / 06'34" /
剛下雨，地上都溼的，想想還是要跑一下好了，雖然腳沒好，可是去跑也還好...地上都溼的，就赤腳跑吧，今天一直緊記要放鬆跑，可是好像聲音還是有點大，不過跑完10公里，有像有點久沒跑，沒有上一次舒服，而且還更慢...所以真的是要常跑，只是腳傷有點麻煩...來去看去醫生吧... 10月累積里程 : 213.66 km  赤腳 累積 : 248.0 kmXT 上傳 | 9 years ago ·  留言
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