13.7 km | 01:43:41 | 07:32/km日期: 2022-10-27 15:26 - 總爬升: 696 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 17422 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 07'45" / 08'00" / 07'32" / 09'02" / 07'10" / 06'05" / 05'53" / 09'21" / 08'21" / 08'51" / 10'26" / 06'16" / 04'48" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+01'07") | 1899 / 1899 | 166 / 76 |
| 2 | | 08'25" (+01'39") | 1781 / 3681 | 167 / 70 |
| 3 | | 06'46" | 2210 / 5891 | 170 / 86 |
| 4 | | 07'47" (+01'01") | 1924 / 7815 | 163 / 78 |
| 5 | | 08'29" (+01'43") | 1766 / 9582 | 169 / 69 |
| 6 | | 09'24" (+02'38") | 1594 / 11177 | 162 / 65 |
| 7 | | 05'20" | 2566 / 13743 | 176 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 330.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'00" | 00:15'45" |
| 3 | 07'32" | 00:23'17" |
| 4 | 09'02" | 00:32'19" |
| 5 | 07'10" | 00:39'29" |
| 6 | 06'05" | 00:45'34" |
| 7 | 05'53" | 00:51'27" |
| 8 | 09'21" | 01:00'48" |
| 9 | 08'21" | 01:09'09" |
| 10 | 08'51" | 01:18'00" |
| 11 | 10'26" | 01:28'26" |
| 12 | 06'16" | 01:34'42" |
| 13 | 04'48" | 01:39'30" |
| 13.7 | 05'37" | 01:43'41" |
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