5.0 km | 00:49:42 | 09:55/km日期: 2022-11-08 19:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 11'26" / 08'01" / 08'30" / 08'31" / 13'09" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+05'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'30" (+04'30") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 08'01" | 00:19'27" |
| 3 | 08'30" | 00:27'57" |
| 4 | 08'31" | 00:36'28" |
| 5 | 13'09" | 00:49'37" |
| 5.0 | 11'24" | 00:49'42" |
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