6.1 km | 02:57:06 | 29:11/km日期: 2022-10-26 18:13 - 平均心率: 109 - 卡路里: 874 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 42'52" / 43'00" / 73'18" / 11'02" / 02'25" / 03'47" / 00'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 43'30" (+41'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 42'59" (+40'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:13'18" (+10'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'01" (+08'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 02'25" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'45" (+01'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 01'10" | 67 / 6067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 42'52" | 00:42'52" |
2 | 43'00" | 01:25'52" |
3 | 73'18" | 02:39'10" |
4 | 11'02" | 02:50'12" |
5 | 02'25" | 02:52'37" |
6 | 03'47" | 02:56'24" |
6.1 | 00'59" | 02:56'28" |