2.0 km | 00:16:57 | 08:23/km日期: 2022-10-26 06:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 08'27" / 08'17" / 12'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'43" (+03'27") | 19 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 08'17" | 00:16'44" |
2.0 | 11'42" | 00:16'58" |