6.2 km | 00:38:18 | 06:13/km日期: 2022-10-30 07:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 07'32" / 05'58" / 06'41" / 06'02" / 05'58" / 05'59" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 155 / 6155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'58" | 00:13'30" |
| 3 | 06'41" | 00:20'11" |
| 4 | 06'02" | 00:26'13" |
| 5 | 05'58" | 00:32'11" |
| 6 | 05'59" | 00:38'10" |
| 6.2 | 04'42" | 00:38'54" |
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