曾國樑 2022/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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7.1 km | 00:48:09 | 06:46/km

日期: 2022-11-02 19:02 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'39" / 06'19" / 06'22" / 06'27" / 06'16" / 07'02" / 07'56" / 11'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 68.34 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4385.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'19"	00:12'58"
3	06'22"	00:19'20"
4	06'27"	00:25'47"
5	06'16"	00:32'03"
6	07'02"	00:39'05"
7	07'56"	00:47'01"
7.1	12'18"	00:48'12"

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朋友動態

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