郭信義 2022/11/01 訓練日誌

郭信義高雄
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郭信義

10.2 km | 01:12:50 | 07:08/km

日期: 2022-11-01 18:06 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 07'55" / 07'44" / 07'13" / 07'17" / 06'57" / 07'12" / 07'01" / 06'31" / 06'46" / 06'53" / 06'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 103.06 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Hsing Kuo, 潘佳奇和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'44"	00:15'39"
3	07'13"	00:22'52"
4	07'17"	00:30'09"
5	06'57"	00:37'06"
6	07'12"	00:44'18"
7	07'01"	00:51'19"
8	06'31"	00:57'50"
9	06'46"	01:04'36"
10	06'53"	01:11'29"
10.2	06'27"	01:12'50"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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