5.6 km | 00:35:52 | 06:22/km日期: 2022-10-30 15:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'06" / 06'24" / 06'17" / 06'07" / 06'13" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'58" | 622 / 5622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.12 km 
Nike Alphafly NEXT% 累積 :
815.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'24" | 00:13'30" |
| 3 | 06'17" | 00:19'47" |
| 4 | 06'07" | 00:25'54" |
| 5 | 06'13" | 00:32'07" |
| 5.6 | 05'58" | 00:35'50" |
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