崔存得 2015/10/20 訓練日誌

崔存得高雄
ID 4205

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崔存得

10.2 km | 00:58:12 | 05:43/km

日期: 2015-10-20 21:56 - 地點: 新竹新豐 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'56" / 05'35" / 05'30" / 05'47" / 05'59" / 05'36" / 05'34" / 05'37" / 05'38" / 05'32" / 08'25" /

與好友新豐夜跑。

10月累積里程 : 187.36 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1689.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

史玉遷, PaulSun 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'35"	00:11'31"
3	05'30"	00:17'01"
4	05'47"	00:22'48"
5	05'59"	00:28'47"
6	05'36"	00:34'23"
7	05'34"	00:39'57"
8	05'37"	00:45'34"
9	05'38"	00:51'12"
10	05'32"	00:56'44"
10.2	08'25"	00:58'12"

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