Chieh Huang 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chieh Huang 新北市
ID 87412

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4.0 km | 00:27:04 | 06:44/km

日期: 2015-10-19 06:36 - 地點: 市區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 06'47" / 06'08" / 06'52" / 07'16" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'39")

1000 / 1000

2

06'07"

(12'54")

06'07"

1000 / 2000

3

06'52"

(19'46")

06'52" (+00'45")

1000 / 3000

4

07'08"

(26'54")

07'08" (+01'01")

1000 / 4000

5

00'10"

(27'04")

08'33" (+02'26")

19 / 4019

10月累積里程 : 333.69 km

asics gel-kayano 20 累積 : 1793.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

林世旭, 伯爵紅茶和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'08"	00:12'55"
3	06'52"	00:19'47"
4	07'16"	00:27'03"
4.0	07'41"	00:27'12"

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