7.3 km | 00:59:55 | 08:14/km日期: 2022-10-29 16:14 - 平均心率: 122 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 10'34" / 09'31" / 08'50" / 08'01" / 08'46" / 07'45" / 07'36" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" | 267 / 7267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
75.62 km 
Nike Zoomfly 3 累積 :
739.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 09'31" | 00:20'05" |
| 3 | 08'50" | 00:28'55" |
| 4 | 08'01" | 00:36'56" |
| 5 | 08'46" | 00:45'42" |
| 6 | 07'45" | 00:53'27" |
| 7 | 07'36" | 01:01'03" |
| 7.3 | 07'32" | 01:03'04" |
留言 
展開計圈分析
