MarathonTaro14 2022/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

MarathonTaro14 新北市
ID 312701

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10.5 km | 00:54:01 | 05:08/km

長庚紀念醫院2022永慶盃路跑

官方成績
日期	2022-10-30
成績	00:54:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:08/km

日期: 2022-10-30 05:55 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'46"

(01'46")

04'24" (+00'12")

401 / 401

2

01'42"

(03'28")

04'17" (+00'05")

396 / 798

3

01'44"

(05'12")

04'25" (+00'13")

392 / 1190

4

01'41"

(06'53")

04'12"

399 / 1589

5

01'56"

(08'49")

04'39" (+00'27")

414 / 2004

展開計圈分析

雨跑

賽後評分: 優質
給 5 星

10月累積里程 : 202.91 km

母子鱷魚 2代y拖累積 : 490.1 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'28"	00:08'49"
3	04'34"	00:13'23"
4	04'45"	00:18'08"
5	04'42"	00:22'50"
6	04'47"	00:27'37"
7	04'45"	00:32'22"
8	04'53"	00:37'15"
9	04'47"	00:42'02"
10	04'41"	00:46'43"
10.6	05'30"	00:49'46"

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