葉欣欣 2022/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
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7.7 km | 00:44:36 | 05:47/km

日期: 2022-11-04 23:48 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 06'28" / 05'47" / 05'55" / 05'52" / 05'34" / 05'58" / 05'33" / 05'14" /

基本訓練

11月累積里程 : 22.04 km

asics GEL–CONTEND 6 累積 : 3141.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'47"	00:12'15"
3	05'55"	00:18'10"
4	05'52"	00:24'02"
5	05'34"	00:29'36"
6	05'58"	00:35'34"
7	05'33"	00:41'07"
7.7	05'16"	00:44'47"

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