7.2 km | 01:03:33 | 08:50/km日期: 2022-10-28 19:44 - 平均心率: 106 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 11'20" / 10'36" / 10'18" / 08'59" / 06'48" / 06'41" / 06'41" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'03" | 2186 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 10'36" | 00:21'56" |
| 3 | 10'18" | 00:32'14" |
| 4 | 08'59" | 00:41'13" |
| 5 | 06'48" | 00:48'01" |
| 6 | 06'41" | 00:54'42" |
| 7 | 06'41" | 01:01'23" |
| 7.2 | 10'59" | 01:03'26" |
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